Il crypto bear market del 2022 ha spazzato via oltre il 70% della capitalizzazione di mercato. Al top di mercato dello scorso anno, la capitalizzazione totale del mercato delle criptovalute ha superato i 3.000 miliardi di dollari, ma attualmente fatica a rimanere sopra i 1.000 miliardi di dollari.

In un momento in cui la maggior parte delle criptovalute fluttua lateralmente, senza alcuno slancio rialzista significativo registrato da mesi, la situazione può diventare un po' frustrante, soprattutto per coloro che sono entrati in coincidenza dei massimi storici del mercato nella speranza di guadagnare velocemente.

Mentre il crypto winter si aggrava, la community di Reddit ha condiviso i propri protocolli di gestione e alcuni consigli "rilevanti" per mantenere la propria salute mentale durante questo evento ciclico.

Un utente di Reddit ha riportato di essere interessato al lungo termine e quindi di ignorare i grafici e le fluttuazioni giornaliere:

"Ignoro i grafici e mi assicuro di avere un lavoro a tempo pieno, in modo da avere sempre un reddito su cui poter contare. Per me è un gioco a lungo termine, quindi lo tratto come tale. Le fluttuazioni giornaliere non hanno importanza se non si ha intenzione di vendere comunque".

Un altro utente del thread ha sconsigliato di sintonizzarsi sui telegiornali, poiché la maggior parte si concentra sul "sensazionalizzare tutto".

Un utente ha dato un consiglio d'oro: non investite più di quanto potete permettervi di perdere, ribadendo che, fino al ritorno del bull market, seguirà la strategia di investimento del dollar-cost averaging (DCA). La DCA è la pratica di investire sistematicamente somme uguali di denaro ad intervalli regolari, indipendentemente dal prezzo di un asset. 

Mentre i crypto veterani sono consapevoli che il mercato ribassista possa essere lungo ma che alla fine finirà, i nuovi trader, saltati sul carro a causa dell'hype potrebbero non esserlo. Per loro, un utente ha suggerito l'importanza di uscire a prendere un po' d'aria fresca, aggiungendo:

"Non potrò mai sottolineare abbastanza quanto siano importanti l'aria fresca e il tempo libero. I grafici vi stanno buttando giù? Andate a fare una passeggiata, vi aiuterà moltissimo. Ricordate che il miglior investimento che potete fare è nella vostra salute mentale".

Il thread su Reddit su come affrontare un bear market aveva un tema comune: concentrarsi sul lungo termine e dimenticare la volatilità giornaliera dei prezzi. Il crypto winter potrebbe durare anni, ma alla fine si tratta di un evento ciclico che sarà seguito da una bull run.